Si nos proponemos describir lo que es el Mindfulness, la mejor definición sería que es una técnica de meditación que busca centrar la mente en el momento presente, para así ser Leer Más
En el mundo de inmediatez en el que vivimos nos paramos pocas veces a cuestionar el por qué hacemos las cosas, los pensamientos que se encuentran detrás de las acciones que realizamos. Dejamos que Leer Más
Para poder hablar sobre la salud mental, primero necesitaremos saber cuál es el significado de esta frase. Para la OMS, salud mental “es estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente Leer Más
La vida se nos puede pasar muy rápido en el día a día, ya que tenemos que responder al trabajo, a los estudios y a las distintas responsabilidades que enfrentamos en nuestra Leer Más
“Cuando yo doy, me doy a mí mismo” es la gran frase del poeta Walt Whitman y no puede ser más precisa para describir la importancia de la solidaridad, pues al ayudar a otros/Leer Más
Cuando hablamos de Crecimiento Personal, ¿Qué es lo primero que se viene a tu mente? Quizás cumplir metas, lograr un nuevo éxito, ganar esa apuesta personal o, incluso, un nuevo desafío. Sin embargo, Leer Más
El gran desafío es favorecer a los pensamientos positivos (que se definen como Creadores) por sobre los negativos (los invalidantes), pues ambos pensamientos tienen consecuencias en nuestra salud y también en todos los Leer Más
La ENERGÍA de los PENSAMIENTOS, EMOCIONES y SENTIMIENTOS, de cada uno, especialmente en la ORACION, es el lenguaje olvidado a través del cual elegimos entre diversas posibilidades los resultados que deseamos conseguir en Leer Más
SECRETO DE LA FELICIDAD El autor Robin Sharma (1997) nos indica diferentes aspectos donde nos entrega una guía espiritual con consejos, dentro de esto se indica que se indague qué es lo que te gusta Leer Más