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El Secreto de la Felicidad

 El Secreto de la Felicidad

SECRETO DE LA FELICIDAD

El autor Robin Sharma (1997) nos indica diferentes aspectos donde nos entrega una guía espiritual con consejos, dentro de esto se indica que se indague qué es lo que te gusta hacer y dirige todas tus energías en esa dirección. En cuanto concentres tu poder mental en conseguir lo que amas, la abundancia inundará tu vida y todos tus deseos serán satisfechos.

Los tips que nos entrega el autor son los siguientes:
1. Debes formarte una clara imagen de adonde quieres llegar.
2. Sométete a presiones positivas, por ejemplo, hacer públicas tus metas.
3. Fíjate un plazo para lograrlas.
4. Crea un CUADERNO DE TUS DESEOS y anota en el todos tus deseos, objetivos y sueños. Esto también nos sirve como una forma de conocerse a uno mismo.

Divide el cuaderno en:
1. Objetivos financieros.
2. Objetivos sociales.
3. Objetivos espirituales.

Incluye imágenes de las cosas que deseas e imágenes de personas que hayan cultivado los talentos y habilidades que a ti te interesan. Por ejemplo, si quieres perder peso pega en tu cuaderno una foto de un deportista que te inspire, si deseas un auto deportivo pega la foto de un modelo que te guste.

Cuando decides concentrar tu mente en los objetivos de tu vida, la mente comienza a descartar lo que no importa para centrarse en lo importante para cada uno. Es decir, en aquellos aspectos prioritarios.

Otro de los consejos relevantes que nos indica el autor, es REPETIR AFIRMACIONES POSITIVAS, como por ejemplo afirmar: “Soy más de lo que aparento, toda la fuerza y el poder del mundo están dentro de mí”.

Revisa el cuaderno a lo menos una vez al día conviértelo en tu amigo.
La única manera de adoptar un nuevo hábito es emplear tal energía para que el viejo hábito se retire para siempre. Robin Sharma afirma que este proceso se completa a los 21 días, es decir, aproximadamente un mes se demora una persona en incorporar un nuevo hábito a su vida, como practicar un deporte, levantarse más temprano o leer en forma diaria, sólo por nombrar algunos ejemplos.

La palabra PASIÓN es un término que debes tener siempre en tu mente para propulsar tus sueños. Un ardiente sentido de la pasión es lo que mejor puede propulsar tus sueños.

Recuerda vivir cada día, como si fuera el último, asegurándote de pasarlo bien mientras avanzas por el camino de los objetivos. Debes disfrutar del proceso, un día sin risa o un día sin amor es un día perdido.

Cita bibliográfica:
Robin Sharma (1997). El Monje que Vendió su Ferrari: Una Fábula Espiritual.

 

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Reseña - Más allá de tu cerebro

En “Más allá de tu cerebro” el doctor David Perlmutter entrega grandes sugerencias de mano de un experto, para que el lector realice un cambio en su estilo de vida, mejorando así su salud física, mental y espiritual. Comparte información concreta en relación a alimentos que potencian la aparición de las enfermedades más comunes de la vida moderna (como diabetes y obesidad), así como el listado de alimentos sanos y actividades a realizar para tener una vida más armoniosa y longeva, como, por ejemplo, tomarse tiempo para meditar y descansar.

Reseña - Separación Consciente

En “Separación Consciente” Katherim Woodward nos pone en el difícil escenario de la separación de una pareja que ha formado una familia, planteándonos la posibilidad de evitar llevar esa situación hacia los conflictos.

Basada en su propia experiencia, la autora nos aconseja cómo enfrentar el proceso sin llegar a los extremos, para que donde hubo amor, pueda seguir existiendo una relación basada en el respeto y el cariño.

Es de especial énfasis para Woodward que los hijos no se vean demasiado afectados por la separación, sino que, por el contrario, sigan viendo en ambos padres una red de protección, incluso cuando estos rehagan su vida con nuevas parejas.

Reseña - Autobiografía de un Yogui

Nacido en India en 1893 y graduado de la Universidad de Calcuta en 1915, Paramahansa Yogananda (1893 / 1952), ha sido mundialmente reconocido como una de las personalidades espirituales más ilustres de nuestro tiempo.

Habiendo realizado sus votos como monje en la venerable orden de los Swamis de la India, su principal logro fue haber llevado el yoga fuera de su país natal. Trajo la meditación y el yoga a América en el año 1920, donde formó directamente a más de 100.000 personas, fue recibido en la casa blanca y fundó Self Realization Fellowship, organización que perdura hasta nuestros tiempos. Además, fundó escuelas para niños cuyo programa educativo integraba temas académicos tradicionales en conjunto con la disciplina del yoga y la enseñanza de los principios espirituales.

En este libro relata su vida y sus contactos con santos inmortales, quienes se desdoblan, se desmaterializan, levitan, que no necesitan alimentarse y realizan curaciones milagrosas. Temas que en su conjunto ni siquiera las películas más futuristas han podido imaginar. En adición a esto, en su viaje por Europa se entrevistó con Teresa Neumann, mujer que tenía los estigmas de Cristo y recibía peregrinos de todo el mundo por sus fantásticas sanaciones, y en la India fue recibido por el mismísimo Mahatma Gandhi, quien elogió la labor realizada por Yogananda.

Los santos y maestros que tuvo le trasmitieron muchos conocimientos, como por ejemplo, comunicarse a través de telepatía, que somos energía y tenemos el potencial de crearlo todo y convertirnos en todo, que la vida es como un cine donde cada uno de nosotros tiene un papel similar a un personaje de una película. Todo esto él lo detalla en su autobiografía, donde el lector quedara realmente impresionado con la claridad en que se explican las grandes interrogantes y misterios de la vida.

Reseña - Osho: Sintonizarse con la Existencia

Usualmente, al leer un libro, esperamos que este nos extraiga por unos instantes de la realidad que vivimos y nos lleve a nuevos sitios, que nos haga escapar de lo que percibimos como nuestra vida. No es así el caso de Osho: Sintonizarse con la existencia.

Osho es una invitación a mirar en nuestro interior y a comprender que el poder para cambiar el mundo yace en nosotros mismos. Mientras crecemos, vamos aprendiendo de la sociedad, familia y contexto en el que vivimos, pero ¿Es realmente aprendizaje o solo nos estamos alineando?

A través de la política, la religión y la educación, se nos adoctrina en la obediencia, de tal manera que dejamos en un rincón olvidado de nuestra mente la capacidad intelectual y el amor propio. El amor propio en extremo puede ser narcisista, sí, pero con inteligencia y consciencia, es nuestra mejor arma hacia la libertad.

La libertad es belleza, y para alcanzarla es determinante que nos hagamos dueños de la autoconfianza. Esta es la semilla que vamos a plantar, que aunque sabemos que deberá morir, permitirá formar un gran follaje. Debemos tener fe en nuestra semilla, permitir que se rompa y que con eso deje salir nuestra propia luz y que la vida se convierta en nuestro cielo.

Como adultos, la sociedad sigue pretendiendo mantenernos dormidos y negarnos nuestro poder individual. Lo hace a través de las drogas, de la televisión, del dinero. El dinero nos da el poder de adquirir lo que no necesitamos, nos engaña, por algo nuestros antepasados no lo conocían. Preferían hacer trueques e intercambiar no solo bienes, sino también energías.

El amor es la más grande de esas energías. Tenemos que ser capaces de estar con nosotros mismos, meditar, conocernos, aceptarnos y amarnos. Solemos creer que la única manera de cambiar la sociedad es que cambiemos todos juntos, pero alinearnos es lo que nos ocasionó este problema. El odio no es el camino, el camino es el amor. Si nosotros o cualquier otro individuo es capaz de encontrarse a través de la meditación y ser su mejor versión, será solo cosa de tiempo para que ese cambio se extienda al resto de las personas que conformamos la sociedad.